การคุมกำเนิดนั้น มีหลากหลายวิธีแล้วแต่ว่าแต่ละคนจะเลือกใช้วิธีไหน แต่ที่นิยมใช้มากคือการคุมกำเนิดโดยใช้ถุงยางอนามัย

แต่ก็มีวิธีอื่นๆที่นิยมใช้คุมกำเนิดโดยไม่ใช้ถุงยางอนามัย ดังนี้

วิธีการคุมกำเนิดที่นิยมใช้ แต่โอกาสพลาดสูง และไม่เหมาะกับการใช้เป็นวิธีการคุมกำเนิด

การนับระยะปลอดภัย หรือ หน้า 7 หลัง 7 ปัญหา

1) การนับหน้าเจ็ดมักคลาดเคลื่อนเนื่องจากประจำเดือนมักมาไม่ตรง และแม้ว่าจะมาตรงก็ไม่ได้ความว่าเดือนต่อไปจะมาตรงเช่นเดิมอีก เพราะประจำเดือนเลื่อนคลาดเคลื่อนได้

2) ส่วนหลังเจ็ด มักนับผิดเป็นวันสุดท้ายของประจำเดือน (แทนที่จะเป็นวันแรก) หรือเหลือวันปลอดภัยหลังประจำเดือนมาเพียงไม่กี่วัน วิธีนี้ถือว่าประสิทธิภาพต่ำที่สุด

การหลั่งภายนอก

การหลั่งภายนอกเป็นวิธีป้องกันการตั้งครรภ์ที่มีประสิทธิภาพต่ำ เพราะว่าในระหว่างที่มีเพศสัมพันธ์กันนั้น อาจมีอสุจิออกมากับน้ำหล่อลื่นแล้วบางส่วน หรือเมื่อใกล้ถึงจุดสุดยอดแล้วฝ่ายชายถอนอวัยวะเพศออกมาไม่ทัน ทำให้มีโอกาสท้องได้

ยาเม็ดคุมกำเนิดฉุกเฉิน ประสิทธิภาพในการคุมกำเนิดมีน้อยกว่า 85%

เนื่องจากในรอบประจำเดือน หากไข่ตกแล้ว มีเพศสัมพันธ์โดยไม่ป้องกัน ต่อให้กินยานี้ไปก็ไม่ได้ผล

วิธีการคุมกำเนิดที่มีประสิทธิภาพมากกว่า แต่ก็ยังมีโอกาสพลาด

ยาเม็ดคุมกำเนิดชนิดแผง

วิธีนี้มีประสิทธิภาพ แต่เมื่อใช้จริงจะมีโอกาสพลาดได้ เนื่องจากต้องกินทุกวันให้ตรงเวลา ทำให้มีโอกาสลืม ทำให้ประสิทธิภาพต่ำลง (แต่ก็ดีกว่ายาคุมฉุกเฉินอยู่ดี)

แผ่นแปะคุมกำเนิด วงแหวนคุมกำเนิด และยาฉีดคุมกำเนิดชนิด 1 เดือน

เป็นเทคโนโลยีที่ออกฤทธิ์ในการคุมกำเนิดเช่นเดียวกับยาเม็ดชนิดแผง แต่ไม่ใช้วิธีการกิน ใช้ภายใน 1 เดือนเช่นเดียวกัน มีคุณภาพสูงมาก แต่ก็มีโอกาสพลาดได้ เช่น

– แผ่นแปะคุมกำเนิดต้องเปลี่ยนทุกสัปดาห์ เดือนละ 3 แผ่น ความพลาดจะอยู่ที่แปะแล้วลอกหลุดก่อน หรือ เริ่มแปะแผ่นใหม่ไม่ตรงเวลา

– วงแหวนคุมกำเนิด ใส่ 1 วงที่ช่องคลอดบริเวณปากมดลูก อยู่ได้ 1 เดือน ประสิทธิภาพจึงดีกว่า และปัญหาห่วงหลุดมีน้อยมาก

– ยาฉีดคุมกำเนิด ฉีด 1 ครั้งอยู่ได้ 1 เดือน ประสิทธิภาพค่อนข้างสูงกว่าเพราะโอกาสพลาดแทบไปมี เนื่องจากยาได้กระจายในร่างกายตั้งแต่ตอนฉีดแล้ว