ในที่สุดฉันก็เลิกบุหรี่! ฉันรู้สึกดีขึ้นกว่าที่ฉันรู้สึกมาหลายปีแล้ว และฉันต้องการช่วยให้คุณไปที่นั่นด้วย

เมื่อหลายปีก่อนและฉันกำลังเผชิญกับการเลิกราที่น่ารังเกียจเมื่อฉันเอื้อมมือไปหยิบบุหรี่จากซองของเพื่อน นั่นคือบุหรี่ตัวแรกที่ฉันสูบในรอบสิบปี หลังจากที่ทุกอย่างพูด บุหรี่ไฟฟ้า และทำกับแฟนสาวแล้ว สิ่งเดียวที่เหลือก็คือการเสพติดบุหรี่แบบเก่าของฉันกลับมาและแข็งแกร่งขึ้นกว่าเดิม

เรื่องสั้นสั้น; หลังจากต่อสู้กับเมฆฝนสีดำอันมืดมิดที่ลอยอยู่เหนือหัวฉัน บุหรี่ไฟฟ้า pod และควบคุมทุกแง่มุมของชีวิตฉันมาหลายปี ฉันสามารถพูดได้ว่าฉันไม่สูบบุหรี่และเป็นผู้ชายที่ดีขึ้นมากด้วยเหตุนี้

นี่คือส่วนที่น่าสนใจ ฉันรู้ว่าทุกคนแตกต่างกัน และเราทุกคนต่างก็มีค่านิยมที่แตกต่างกัน

เกี่ยวกับพฤติกรรมของเรา บางคนมองว่าการสูบบุหรี่เป็นมากกว่าสิ่งที่พวกเขารู้ว่าไม่ควรทำ

 ทั้งหมดนั้นดีและดี และอาจช่วยให้คุณเลิกบุหรี่ได้ง่ายขึ้นถ้าคุณไม่ให้ความหมายมากเกินไป อย่างไรก็ตาม หากคุณเป็นเหมือนฉัน การสูบบุหรี่กลายเป็นสิ่งเตือนใจ 30+ ครั้งต่อวันว่าฉันไม่ได้ดำเนินชีวิตตามศักยภาพของตัวเอง ฉันเริ่มมองว่าตัวเองล้มเหลว เมื่อบุคคลยึดติดอยู่กับอารมณ์ด้านลบกับพฤติกรรม จะได้รับความเข้มแข็งมากกว่าที่ควรจะเป็น และทำให้การเลิกบุหรี่กลายเป็นนรกที่มีชีวิต!

• ฉันต้องการแบ่งปันกับคุณสองสามสิ่งที่ฉันทำเพื่อช่วยเปลี่ยนจากอารมณ์เชิงลบทั้งหมดนั้นและ ‘นรกผู้สูบบุหรี่’ ไปสู่บุคคลที่ปลอดบุหรี่และมีสุขภาพดี และยังหารือเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงในสภาพจิตใจและร่างกายจาก ผู้สูบบุหรี่ถึงไม่สูบบุหรี่ เป็นความรู้สึกที่น่าอัศจรรย์ และฉันต้องการเป็นแรงบันดาลใจให้คุณเลิกนิสัยแย่ๆ นั้นในที่สุด และใช้ชีวิตอย่างเต็มศักยภาพของคุณ

เนื่องจากฉันพยายามเลิกหลายครั้งเกินไปที่จะลองนับ ฉันมียาอมนิโคติน 4 มก. บุหรี่ไฟฟ้า relx  และหมากฝรั่งนิโคตินในปริมาณที่ค่อนข้างแน่น ในอดีต ฉันมักจะพยายามทำหน้าตั้งแต่บุหรี่ไปจนถึงหมากฝรั่งหรือยาอม เช่นเดียวกับที่ผู้สูบบุหรี่สามารถยืนยันได้ว่ากาแฟสดหนึ่งถ้วยและหมากฝรั่งนิโคตินในตอนเช้าก็ไม่เสียหาย! จากนั้นคุณก็เดินไปรอบ ๆ บ้านและในที่สุดก็โยนผ้าเช็ดตัวแล้วไปซื้ออีกชุดหนึ่ง ปัญหาคือคุณตั้งจิตใจให้เชื่อว่าคุณไม่สามารถเลิกได้ และทำให้ยากจริง ๆ ที่จะก้าวผ่านความอยากนั้น

ปัจจัยสำคัญอีกประการหนึ่งคือการลดคาเฟอีนของฉัน ร่างกายของเราทำหน้าที่ได้อย่างยอดเยี่ยมในการรักษากระดูกงูให้เท่ากัน เมื่อเราดื่มกาแฟมากเกินไปและรู้สึกกระวนกระวายใจในช่วงเช้า การตอบสนองตามธรรมชาติของสมองก็คือการกลืนกินบางอย่างเพื่อตอบโต้ คุณพูดได้ไหมว่าอยากสูบบุหรี่? ตอนนี้ฉันดื่มชาเขียวหลายชนิดและฉันชอบมันมาก พวกเขามีคาเฟอีนเล็กน้อย แต่ไม่มีอะไรเหมือนกับการชงที่บ้านสักถ้วย และพวกเขามีผล ‘เซน’ ที่ดี ซึ่งทำงานได้ดีจริงๆ เพื่อช่วยบรรเทาความเครียดจากการเลิกบุหรี่

เนื่องจากเราทุกคนรู้ดีว่าความอยากอาหารในตอนเช้าและหลังอาหารมีพลังเพียงใด

และเพราะฉันรู้ว่าเมื่อถึงจุดหนึ่งฉันจะไม่ซื้ออีกซองหนึ่ง ขั้นตอนต่อไปของฉันคือบุหรี่ไฟฟ้า นี่อาจเป็นขั้นตอนที่ทรงพลังมาก แต่ต้องชั่วคราว สิ่งที่ฉันพบว่ามีประโยชน์เกี่ยวกับบุหรี่ไฟฟ้าก็คือ ฉันยังต้องพยายามออกไปสูดควันบุหรี่นอกบ้านเหมือนที่เคยทำมาหลายปี การที่ยังสามารถเคลื่อนไหวได้นั้นไม่ได้อยู่ใกล้ระบบช็อตที่คุณได้รับจากไก่งวงเย็นและเราทุกคนต่างก็รู้ดีว่าเกมที่ใจเล่นกับเราเมื่อเราลอง!

สิ่งที่ฉันสังเกตเห็นได้ทันทีจากบุหรี่ไฟฟ้าคือฉันรู้สึกดีขึ้นมากภายในเวลาเพียงหนึ่งวัน ที่ไม่ได้กินอึทั้งหมดที่เรากินเข้าไปด้วยบุหรี่ธรรมดา ฉันรู้สึกดีขึ้นทางร่างกายและความมั่นใจของฉันก็เพิ่มขึ้นจริงๆ ขั้นตอนต่อไปคือการค่อยๆ แทนที่ความอยากบุหรี่อิเล็กทรอนิกส์ด้วยหมากฝรั่ง ณ จุดนี้ฉันสามารถพูดได้อย่างตรงไปตรงมาว่ามันเกือบจะสนุกแล้ว ปากของฉันสะอาดขึ้นมาก นิ้วของฉันไม่เหลืองแล้ว ฉันมีพลังงานมากขึ้นและที่สำคัญที่สุด แทนที่จะมีเมฆดำอยู่เหนือศีรษะ ฉันมีเสียงเล็กๆ ในหัวที่เอาแต่พูดว่า “คราวนี้เธอเข้าใจแล้ว งานที่ดี!”https://www.jkvape.com/