หลายคนกำลังมองหาวิธีที่จะลดน้ำหนักที่พวกเขาใส่ในช่วงหลายปีที่ผ่านมาและพวกเขาก็ไม่แน่ใจว่าจะทำอย่างไร การลดน้ำหนักด้วยเครื่องออกกำลังกายกลางแจ้งเป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมเพราะคุณสามารถเปลี่ยนการออกกำลังกายเพื่อไม่ให้คุณเบื่อ หลายคนเบื่อกับการเดินเร็ว แต่การลดน้ำหนักด้วยเครื่องออกกำลังกายกลางแจ้งจะทำงานได้เพราะคุณสามารถเปลี่ยนกิจวัตรประจำวันได้ แน่นอนถ้าคุณมีเครื่องลดน้ำหนักเพียงเครื่องเดียวคุณอาจเบื่อ นี่คือที่สมาชิกโรงยิมจะมีประโยชน์มากเพราะคุณสามารถเข้าถึงเครื่องจักรที่หลากหลาย

เมื่อคุณสามารถเข้าถึงเครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง

คุณจะสามารถเปลี่ยนแปลงสิ่งต่าง ๆ ได้ทำให้พวกมันน่าสนใจเพื่อที่คุณจะไม่รู้สึกเบื่อและจะลดน้ำหนักต่อไป การลดน้ำหนักด้วยเครื่องออกกำลังกายจะทำงานได้เพราะคุณสามารถทำงานกล้ามเนื้อต่างกันด้วยเครื่องต่าง ๆ แทนที่จะกำหนดเป้าหมายเพียงส่วนหนึ่งของร่างกายคุณสามารถกำหนดเป้าหมายได้ทั้งหมด คุณไม่เพียงแค่ออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอที่ดีในเครื่องออกกำลังกายกลางแจ้งเท่านั้นคุณยังสามารถออกกำลังกล้ามเนื้อแต่ละกลุ่มเพื่อลดน้ำหนักและโทนสีในเวลาเดียวกัน การทำวิดพื้นและซิทอัพจะทำให้คุณต้องรีบร้อน

แต่เมื่อคุณเปลี่ยนเครื่องออกกำลังกายกลางแจ้งราคาถูกตลอดเวลาคุณจะรู้สึกว่าคุณกำลังก้าวหน้าและคุณอาจจะรู้สึกสนุก โชคดีที่การลดน้ำหนักด้วยเครื่องออกกำลังกายกลางแจ้งของศูนย์ออกกำลังกายต่าง ๆ ที่เปิดขึ้นในไม่กี่ปีที่ผ่านมา ศูนย์เหล่านี้หลายแห่งเสนอเครื่องออกกำลังกายที่แตกต่างกันเล็กน้อยและพวกเขาช่วยคุณพัฒนาโปรแกรมที่คุณจะหมุนจากเครื่องหนึ่งไปยังอีกเครื่องหนึ่งเป็นระยะเวลา 30 นาที หลังจาก 30 นาทีคุณจะต้องใช้เครื่องจักรทั้งหมดทำงานกลุ่มกล้ามเนื้อทั้งหมดเผาผลาญไขมันและแคลอรี่จากนั้นคุณก็จะไป โปรแกรมการออกกำลังกายเหล่านี้

มีความรวดเร็วและมีกำหนดเวลาที่คุณไม่ได้ขึ้น

เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้งเหล่านั้นเพื่อให้บรรลุเป้าหมายการลดน้ำหนักของคุณในเวลาน้อยกว่าที่คุณเคยคิดว่าเป็นไป การลดน้ำหนักด้วยเครื่องออกกำลังกายจะได้ผล แต่ก็ใช้ได้ผลเช่นเดียวกับที่คุณตั้งใจจะทำงานหนัก หากคุณไม่เต็มใจที่จะลดน้ำหนักคุณสามารถมีสมาชิกโรงยิมและอุปกรณ์ทั้งหมดในโลกและคุณจะไม่สูญเสียออนซ์ หากคุณยินดีที่จะนำงานไปใช้คุณจะได้รับความช่วยเหลือจากเครื่องจักรที่คุณสามารถกำจัดปอนด์ได้อย่างง่ายดาย

นี่คือเหตุผลที่การฝึกอบรมข้ามการผสมแบบฝึกหัดของเราและการสลับกิจวัตรของเรากลายเป็นใบสั่งยายอดนิยมเช่นนั้น พวกเราหลายคนได้ตระหนักว่าสำหรับการออกกำลังกายร่างกายทั้งหมดเราต้องทำแบบฝึกหัดที่หลากหลายเท่าที่เราสามารถทำได้ด้วยเวลาและทรัพยากรที่เรามี เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้งประจำวันของคุณและคุณต้องรอให้ใครบางคนเสร็จสิ้นการใช้อุปกรณ์ออกกำลังกายที่คุณต้องการใช้ต่อไปใช้ประโยชน์จากโอกาส

รายละเอียดเพิ่มเติม : https://th-th.facebook.com/aecplayground